【実は簡単なことだった！】
「オーガニックな生活をしたいけど、すべてを変えるのは大変そう…」 そんな人にぴったりなのが、「ゆるオーガニック」。
効率的でいいところ取り、自分らしく無理なく続けられるナチュラルなライフスタイルです。
【オーガニックは難しいと感じる理由】
何で、おしゃれで健康的なはずのオーガニックが、一部の人にとっては難しく感じてしまうのか？
- すべてをオーガニックにするのは大変
「これも、あれも変えなきゃ」ってなると、コストも手間もかかってしんどくなる。 - 「100%じゃなきゃダメ」と思うと苦しくなる
「オーガニックじゃないものは悪」という思考になると、自分も周りも結構しんどい… - 大事なのは「続けられること」
楽しくないと続かない。それなら「自分なりのペース」で無理なく取り入れる方が良い！
【ゆるオーガニックの3つのポイント】
1. できることから始める
最初の一歩は、いきなり「オーガニック100%生活」にするのではなく、一つずつ自然なものを選ぶところから始めてみましょう。
- シャンプーは無添加のものに変えてみる
- 食油をサラダ油からオリーブオイルや米油に変えてみる
- スキンケア用品をオーガニックのものに変えてみる
このように「家にあるもの」のチェンジだけでOK。変えるタイミングも、今使っているものが無くなる頃でOK。
2. 完璧を目指さない
『これはオーガニックじゃないからダメ…』という考えだと、選択肢が減ってしまい自分で自分の世界を狭めて苦しくなっていきます。白黒でジャッジするのではなく、自分のペースで「無理なく、楽しく」やれば自然と続けられます。
3. 楽しむことが最優先
「やらなきゃ」って思うと不思議と続かない。少しづつ「自分に合ったやり方」を見つけて、ちょっとずつアップデートするのがコツです！
【今日から始めてみる？】
何かひとつでもオーガニック製品を取り入れてみると、気分が上がるはず。珈琲や紅茶は毎日の生活に取り入れやすくてコストもかからないからおすすめです。
私はAmazonで箱買いしたオーガニックの珈琲か紅茶を毎朝嗜んでいます。コンビニで買うより安い、美味しい、身体に良い、とメリットだらけ◎
さらに、オーガニック製品は見た目にこだわっているものが多くておしゃれなパッケージで気分を上げてくれるのも嬉しいところ。
あなたも、今日から緩くて丁寧な暮らしを一緒に楽しみましょう♡…
Unsplashの🇸🇮 Janko Ferličが撮影した写真
コメント