Beauty 太陽と仲よくなるスキンケア。自然派UVケアの選び方
春から夏にかけて、日差しがどんどん強くなってきますね。紫外線は肌にとってダメージの原因にもなりますが、太陽そのものは本来、私たちの心と体に大切なエネルギーを与えてくれる存在です。
大切なのは「太陽を怖がること」ではなく、「太陽とどう...
Beauty
Beauty 
Beauty “香り”から整えるビューティーケア
香りとともに、わたしを整える時間を
なんとなく気分が沈んでいたり肌がざらついて見えたりちょっとした不調に気づいたとき、あなたはどうやって自分を整えていますか？
ビューティーケアは、肌だけじゃない。心の状態や呼吸の深さ、暮らしの...
Beauty 朝は水だけ。やめてよかった朝洗顔
肌に本当に必要なことって、意外と“なにもしないこと”だったりします。
わたしが朝の洗顔をやめたのは、「肌の調子がいい日って、何もしてない日かも…」ってふと思ったのがきっかけでした。毎日ちゃんとスキンケアをしてるのに、なぜか乾燥したり...
Beauty 月のリズムと体の調整 – 自然のサイクルに寄り添う暮らし
私たちの体は、自然のリズムと深く関わっています。その中でも「月の満ち欠け」は、私たちの心や体にさまざまな影響を与えているといわれています。特に、デトックスやリラックスを意識することで、月の力を活かした健康的な生活ができるんです。
月...
Beauty ナチュラルスキンケアのすすめ（内側）
肌は内側からつくられる
美しい肌を目指すには、外側のケアだけでなく内側からのケアが不可欠。どんなに高品質なスキンケア製品を使っても、体の内側が整っていなければ理想の肌を手に入れるのは難しいでしょう。
✅栄養バランスを意識する
...
Beauty ナチュラルスキンケアのすすめ（外側）
ナチュラルスキンケアとは？
ナチュラルスキンケアとは、合成成分を避けて、植物由来やオーガニック成分を中心に肌をケアする方法です。化学的な防腐剤や合成香料を使わず、できるだけ自然な成分で肌を整えることで、肌本来の力を引き出すことができ...