Living なりたい自分って、どんな自分？
朝起きて、ふと「このままでいいのかな」と感じたことはありませんか？
SNSを見れば、キラキラした暮らしや目標に向かって走る人たちがたくさんいて。つい、「わたしももっとがんばらなくちゃ」って、自分を急かしてしまったりする。
だけ...
ゆるオーガニック
Living 
Living 自然とつながる、やさしい日光浴のすすめ
こんにちは🕊今日は、毎日をもっと心地よくするための「日光浴」についてお話しします。
なぜ日光浴が大切なの？
睡眠の質の向上
セロトニンの分泌促進
ビタミンDの生成を助ける
自律神経を整える
地球と自分...
Living 心と体をゆるめる、週末の過ごし方
平日の慌ただしさから解放される週末。頑張った自分をいたわるように、心と体をふわっとゆるめる時間を持つことは、次の1週間を心地よく迎えるための大切なリズムです。
ここでは、ナチュラルで心地よい週末を過ごすための、ゆるオーガニックなアイ...
Living ゆるオーガニックな掃除方法
がんばらないのに、空間が整う秘密…🌱今日は、わたしが日々実践してる "ゆるオーガニックな掃除" のお話をします。
正直、掃除ってそんなに好きじゃない。完璧にやろうとすると疲れちゃうし、続かない。だけど、ゆるくて気持ちいい掃除方法を見...
Beauty “香り”から整えるビューティーケア
香りとともに、わたしを整える時間を
なんとなく気分が沈んでいたり肌がざらついて見えたりちょっとした不調に気づいたとき、あなたはどうやって自分を整えていますか？
ビューティーケアは、肌だけじゃない。心の状態や呼吸の深さ、暮らしの...
Beauty 朝は水だけ。やめてよかった朝洗顔
肌に本当に必要なことって、意外と“なにもしないこと”だったりします。
わたしが朝の洗顔をやめたのは、「肌の調子がいい日って、何もしてない日かも…」ってふと思ったのがきっかけでした。毎日ちゃんとスキンケアをしてるのに、なぜか乾燥したり...
Living ゆるオーガニックとは？ 無理なく続けるナチュラルライフのすすめ
【実は簡単なことだった！】
「オーガニックな生活をしたいけど、すべてを変えるのは大変そう…」 そんな人にぴったりなのが、「ゆるオーガニック」。
効率的でいいところ取り、自分らしく無理なく続けられるナチュラルなライフスタイルです...