Food やさしく整える、ローフードのある暮らし – 簡単＆美味しいレシピ付き
なんだか最近、体が重い。朝起きてもスッキリしない。肌の調子がいまいち…。
そんなときは、体が「ちょっと休ませて〜」とサインを出しているのかも。そんなときにぴったりなのが、ローフード（Raw Food）。
野菜や果物などの自然の...
2025-04
Food 
Living 心を整えるナチュラルなストレスケア
現代の生活では、ストレスを感じる場面が多くありますよね。でも、ストレスを溜め込まずに心地よく過ごすためには、自然の力を取り入れたシンプルな方法が効果的。今回は、オーガニックでナチュラルなストレスケアの方法を紹介します。
1. ハーブ...
Food リラックスできるオーガニックティー特集
忙しい日々の中で、ほっと一息つける時間はとても大切。そんな時におすすめなのが、オーガニックティー。自然の恵みを感じながら、心も体もリラックスできるティータイムを楽しみませんか？今回は、リラックス効果のあるオーガニックティーを種類別・シーン...
Living オーガニックで始める朝のルーティン
朝の過ごし方ひとつで、その日1日が決まるといっても過言ではありません。ナチュラルでオーガニックな習慣を取り入れて、心と体を心地よく目覚めさせる朝のルーティンを作ってみませんか？
1. まずは白湯で目覚める
睡眠中に失われた水分...