デスクワーク

現代は「頑張る」「動く」「鍛える」ばかりが注目されがち。でも、実は健康や美容にとって 「ゆるめる」ことがとてもとても大事なんです！体が緊張したままだと、血流や消化が悪くなったり、疲れが抜けにくくなったり…。ナチュラルな方法で、無理なく体を...